Con la llegada del verano y el aumento de actividades al aire libre, los hábitos de consumo empiezan a cambiar hacia opciones más ligeras, refrescantes y prácticas. En este contexto, Mondelēz International impulsa un enfoque de snackeo equilibrado, que combine disfrute, intención y bienestar durante la temporada.
“El verano es la estación perfecta para disfrutar de la naturaleza, el tiempo libre y de compartir meriendas que nos nutren, escuchando al cuerpo, eligiendo opciones refrescantes e hidratantes y saboreando cada bocado. Estos momentos enriquecen las experiencias de verano, manteniendo la energía y el bienestar al máximo”, destacó Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz International.
Entre sus recomendaciones para mantener el equilibrio durante vacaciones o paseos al aire libre, la compañía sugiere priorizar la hidratación, elegir porciones adecuadas, combinar nutrientes como fibra y proteína, y planificar los snacks con anticipación. También aconseja optar por alimentos portátiles y resistentes al calor, evitar confundir sed con hambre y cuidar la seguridad alimentaria, especialmente en ambientes expuestos al sol.
Según la especialista, actualmente se observa un crecimiento del snackeo consciente, donde las personas prestan más atención a su relación con la comida y buscan disfrutar cada experiencia. Además, hay un interés creciente por conocer el origen de los ingredientes y los procesos de producción, privilegiando opciones con atributos de sostenibilidad y beneficios adicionales como fibra, proteína o probióticos.
Bajo un enfoque flexible, Mondelēz International destaca que el snackeo puede ayudar a mantener niveles de energía estables entre comidas y adaptarse a distintos estilos de vida, siempre que se realice de manera intencional, sumando bienestar sin dejar de lado el disfrute.
