La Asociación Costarricense de Medicina de Estilo de Vida (CALM) realizará el primer Simposio de Medicina de Estilo de Vida en el país el próximo 17 de abril de 2026 en el Hotel Hyatt Place, en Curridabat. El evento busca generar un espacio académico para actualizar conocimientos, intercambiar experiencias y fortalecer redes profesionales en torno a la atención integral basada en evidencia. Además, los asistentes podrán participar en el retiro “Lifestyle Medicine Retreat: Experience the Blue Zone”, que se llevará a cabo del 18 al 20 de abril en el Hotel Lagarta Lodge, en Nicoya.
El simposio reunirá expertos de países como Alemania, Suiza, México, Estados Unidos y Argentina, quienes abordarán seis pilares clave de la medicina de estilo de vida: nutrición, actividad física, manejo del estrés, sueño, apoyo social y la reducción de sustancias de riesgo. La propuesta incluye conferencias magistrales, talleres y sesiones prácticas orientadas a fortalecer la práctica clínica y su impacto en la salud comunitaria.
Durante el evento, se expondrán evidencias sobre la prevención de enfermedades mediante cambios en el estilo de vida. El Dr. Luis Aguilar, presidente de CALM, destacó que “la evidencia científica ha mostrado impactos clínicamente relevantes de intervenciones estructuradas de estilo de vida”, señalando que hasta un 80–90% de los eventos cardiovasculares pueden prevenirse al controlar factores como la alimentación, el ejercicio, el peso y el consumo de tabaco.
El especialista también explicó que en el caso de la diabetes tipo 2 se ha logrado hasta un 58% de reducción de riesgo en poblaciones con prediabetes, mientras que entre un 30% y un 50% de los casos de cáncer podrían prevenirse con hábitos saludables. Además, indicó que intervenciones en dieta y ejercicio pueden reducir la presión arterial entre 5 y 11 mmHg, y que la actividad física y el manejo del estrés pueden disminuir el riesgo de depresión entre un 20% y un 30%.
El encuentro contará con la participación de figuras como la Dra. Michelle Tollefson, la Dra. Marcela Manuzza, el Dr. Colin Zhu, el Dr. Esteban Andrejuk y el Dr. Johannes R. Fisslinger, y se alinea con iniciativas globales como la Agenda 2030. Asimismo, cuenta con el respaldo de instituciones como el Ministerio de Salud, la CCSS y el Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica, junto con organizaciones internacionales especializadas en medicina de estilo de vida.
